ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажанная икра на мангале

6 порций

60 минут

Баклажанная икра на мангале — это ароматное блюдо русской кухни, вобравшее в себя дух летних пикников и задушевных разговоров у костра. Корни этого рецепта уходят в традиции деревенской кулинарии, где овощи запекали на огне, придавая им особую сладость и дымный привкус. Пикантный чеснок, мягкие баклажаны, сочные перцы и томаты создают гармонию вкусов, а добавление уксуса и ароматного масла делает икру насыщенной и выразительной. Ее едят как самостоятельную закуску или используют в качестве гарнира к мясным блюдам. Подавать можно теплой или охлажденной, намазывая на свежий хлеб или хрустящие тосты, превращая трапезу в настоящий гастрономический ритуал.

Баклажанная икра на мангале
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
141.4ккал
Белки
3грамм
Жиры
8.6грамм
Углеводы
12.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты. Разжечь угли.

  • Шаг 2

    2

    Овощи помыть. Баклажаны наколоть вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
    2. Красный сладкий перец: 2 штуки
    3. Помидоры: 2 штуки
    4. Чеснок: 1 головка
  • Шаг 3

    3

    У чеснока срезать верхушку, положить головку в фольгу, сбрызнуть маслом и плотно завернуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
    2. Подсолнечное нерафинированное масло: 50 мл
  • Шаг 4

    4

    Чеснок бросить в угли. Баклажаны, перец и помидоры выложить на гриль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
    2. Баклажаны: 4 штуки
    3. Красный сладкий перец: 2 штуки
    4. Помидоры: 2 штуки
  • Шаг 5

    5

    Обжарить овощи со всех сторон до мягкости. Помидоры будут готовы раньше всего, а баклажаны последними.

  • Шаг 6

    6

    Готовые баклажаны, помидоры очистить от кожуры, перцы так же очистить от кожуры, а еще удалить семена.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Красный сладкий перец: 2 штуки
  • Шаг 7

    7

    Мелко нарезать очищенные овощи и выложить в миску.

  • Шаг 8

    8

    Выдавить к овощам запеченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
  • Шаг 9

    9

    Добавить в миску ароматное масло, уксус, соль и перец. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное нерафинированное масло: 50 мл
    2. Уксус 9%-ный: 2 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Готовую баклажанную икру подавать сразу же или хранить в холодильнике в течение недели.