ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Злаковый кето-хлеб

2 порции

45 минут

Злаковый кето-хлеб — это воплощение баланса между пользой и вкусом. Его история уходит корнями в современную авторскую кухню, где стремление к здоровому питанию сочетается с богатством вкусовых оттенков. Главный ингредиент — льняная мука, придающая хлебу насыщенный ореховый аромат и мягкую, слегка рассыпчатую текстуру. Дополнительно кунжут, семена льна и подсолнечника дарят хрустящую структуру, а сушеный розмарин и клюква добавляют утонченную пряность и легкую кислинку. Завершает композицию ароматное горчичное масло с орегано, создающее аппетитную корочку. Этот хлеб идеально подойдет к завтраку с авокадо или паштетом, а также станет прекрасным дополнением к сырной тарелке. Кето-хлеб — это не только диетический продукт, но и настоящее гастрономическое удовольствие.

Злаковый кето-хлеб
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
636.2ккал
Белки
31.4грамм
Жиры
50грамм
Углеводы
14.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В СВЧ растопить сливочное масло в течение нескольких секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
  • Шаг 2

    2

    В глубокой емкости миксером взбить яйца и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Соль: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 3

    3

    Добавить муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Льняная мука: 70 г
  • Шаг 4

    4

    Добавить сливочное масло и разрыхлитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
    2. Разрыхлитель: 1 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Перемешать и оставить на 5 минут.

  • Шаг 6

    6

    Добавить семена, розмарин и сушеные ягоды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут: 10 г
    2. Сушёный розмарин: 10 г
    3. Семечки подсолнуха: 10 г
    4. Семена льна: 10 г
    5. Сушёная клюква: 10 г
  • Шаг 7

    7

    Тщательно вымесить тесто и мокрыми руками сформировать на пергаменте батон.

  • Шаг 8

    8

    В горчичном масле замочить орегано на 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло: 1 чайная ложка
    2. Сушёный орегано: 1 чайная ложка
  • Шаг 9

    9

    Смазать сверху будущий хлеб маслом с орегано и отправить в разогретую до 180 градусов духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло: 1 чайная ложка
  • Шаг 10

    10

    Через 35 минут достать хлеб. Готово.