ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вафли мягкие на кефире и с отрубями

12 порций

50 минут

Мягкие вафли на кефире с отрубями — изысканное сочетание нежности и пользы. Этот рецепт уходит корнями во французскую кухню, где вафли ценятся за их воздушность и легкость. Использование кефира придает тесту мягкость, а отруби добавляют текстуру и пищевую ценность. Во вкусе ощущается тонкая кислинка кефира, сладость меда и легкая хрусткость отрубей. Они прекрасно сочетаются с медом, маслом или вареньем, превращая простой завтрак в гастрономическое удовольствие. Благодаря особенной густоте теста вафли хорошо пропекаются и сохраняют свою воздушную структуру. Этот вариант вафель не только вкусный, но и более полезный за счет отрубей, делая его отличным выбором для тех, кто следит за рационом, но не хочет отказываться от маленьких радостей.

Вафли мягкие на кефире и с отрубями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
261.6ккал
Белки
6.1грамм
Жиры
13.1грамм
Углеводы
30.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кефир вылить в емкость и добавить соды 1/3 чайной ложки, смешать и дать постоять минут пять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир: 400 мл
    2. Сода: 1 г
  • 2

    Когда кефир вспенится, добавить сахар и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 50 г
  • 3

    Добавить 3 яйца и хорошо перемешать венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 4

    Следующим шагом добавить отруби. Всыпать 50 грамм отрубей. Хорошо перемешать венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничные отруби: 50 г
  • 5

    Должна получится смесь не особо густая. Дать настояться минут десять, чтобы отруби разбухли.

  • 6

    Добавить соль, щепотку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 2 г
  • 7

    Теперь добавить муку, 300 грамм. Должна получилась очень густая масса. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 300 г
  • 8

    Взять масло и мед. Растопить в микроволновой печи. Мощность — 600 Вт, на одну минуту. Получившуюся массу смешать с основной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 150 г
    2. Мед: 50 г
  • 9

    Далее выпекать в электровафельнице. В разогретую вафельницу выкладывать тесто. Получается очень густая масса, выкладывать столовой ложечкой. Масса хорошо поднимается. Выпекать до румяной корочки. Время зависит от технических условий вафельницы. Получается большое блюдо с вафлями. Штук 15.

  • 10

    Поскольку вафли почти несладкие, их хорошо подавать с маслом, с медом и т.д.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 150 г
    2. Мед: 50 г
  • 11