Мягкие овсяные вафли с орехами
4 порции
20 минут
Эти угощения идеально гармонируют с творогом. Сладость в них сбалансирована, а ореховый вкус просто невероятен! Они могут стать отличной альтернативой привычной овсяной каше на завтрак.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212
ккал6.4g
грамм11.7g
грамм21.1g
граммФундук
50
г
Овсяные хлопья
0.7
ст.
Куриное яйцо
1
шт.
Тростниковый сахар
1.5
ст.л.
Молоко
3
ст.л.
Соль
по вкусу
1
Хлопья измельчить в блендере до состояния муки.
- Овсяные хлопья: 0.7 стакан
2
В получившуюся муку добавить соль, сахар, яйцо и молоко, оставить на 5 минут.
- Соль: по вкусу
- Тростниковый сахар: 1.5 столовая ложка
- Куриное яйцо: 1 штука
- Молоко: 3 столовые ложки
3
Измельчить орехи в блендере до крошки (так они дадут больше аромата), добавить в овсяное тесто.
- Фундук: 50 г
4
Выложить в разогретую вафельницу (для бельгийских вафель), выпекать до готовности (зависит от мощности вафельницы).
5
Подавать остывшими.