З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Шарики из фиников

4 порции

20 минут

Шарики из фиников – это утонченное сочетание натуральной сладости и нежной текстуры. Этот десерт, вдохновленный европейскими традициями здорового питания, удивляет своей простотой и богатым вкусом. Финики, измельченные до мягкости, переплетаются с овсяными хлопьями, ароматной корицей, нежной ванилью и хрустящими орехами. Кокосовая стружка добавляет тропическую нотку, делая каждое угощение особенно изысканным. Эти шарики не требуют выпекания, а их приготовление – легкий и творческий процесс. Они идеально подходят в качестве полезного перекуса, заменяя привычные сладости, или же могут стать элегантным завершением ужина. Вкус – насыщенный, сливочный, с легкими пряными оттенками. Этот десерт – настоящая находка для тех, кто ценит натуральные ингредиенты и изысканный вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
107.4
ккал
1.4g
грамм
0.5g
грамм
26g
грамм
Ингредиенты
4порции
Финики без косточек
1 
ст.
Овсяные хлопья
2 
ст.л.
Корица
 
по вкусу
Ваниль
 
по вкусу
Кокосовая стружка
 
по вкусу
Орехи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко порежьте финики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек1 стакан
  • 2

    Переложите финики в блендер и протрите до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек1 стакан
  • 3

    Добавьте овсяные хлопья, корицу, ваниль, орехи по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья2 столовые ложки
    2. Корица по вкусу
    3. Ваниль по вкусу
    4. Орехи по вкусу
  • 4

    Из полученной массы скатайте шарики, зачерпывая примерно по столовой ложке.

  • 5

    Обваляйте шарики в кокосовой стружке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовая стружка по вкусу
  • 6

    Поместите в холодильник или морозилку ненадолго.

  • 7

    Наслаждайтесь! :)

Похожие рецепты