ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шарики из фиников

4 порции

20 минут

Шарики из фиников – это утонченное сочетание натуральной сладости и нежной текстуры. Этот десерт, вдохновленный европейскими традициями здорового питания, удивляет своей простотой и богатым вкусом. Финики, измельченные до мягкости, переплетаются с овсяными хлопьями, ароматной корицей, нежной ванилью и хрустящими орехами. Кокосовая стружка добавляет тропическую нотку, делая каждое угощение особенно изысканным. Эти шарики не требуют выпекания, а их приготовление – легкий и творческий процесс. Они идеально подходят в качестве полезного перекуса, заменяя привычные сладости, или же могут стать элегантным завершением ужина. Вкус – насыщенный, сливочный, с легкими пряными оттенками. Этот десерт – настоящая находка для тех, кто ценит натуральные ингредиенты и изысканный вкус.

Шарики из фиников
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
107.4ккал
Белки
1.4грамм
Жиры
0.5грамм
Углеводы
26грамм
Ингредиенты
4порции
Корица
 
по вкусу
Ваниль
 
по вкусу
Орехи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко порежьте финики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек: 1 стакан
  • 2

    Переложите финики в блендер и протрите до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек: 1 стакан
  • 3

    Добавьте овсяные хлопья, корицу, ваниль, орехи по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 2 столовые ложки
    2. Корица:  по вкусу
    3. Ваниль:  по вкусу
    4. Орехи:  по вкусу
  • 4

    Из полученной массы скатайте шарики, зачерпывая примерно по столовой ложке.

  • 5

    Обваляйте шарики в кокосовой стружке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовая стружка:  по вкусу
  • 6

    Поместите в холодильник или морозилку ненадолго.

  • 7

    Наслаждайтесь! :)