З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Какао-шарики с овсянкой и финиками

2 порции

14 минут

Какао-шарики с овсянкой и финиками — это легкий и питательный десерт, который сочетает в себе насыщенный шоколадный вкус с естественной сладостью фиников. Этот рецепт пришел из европейской кухни, где ценят простые, но изысканные вкусовые сочетания. Овсяные хлопья добавляют нежную текстуру и полезные свойства, а какао придаёт насыщенность, создавая ощущение маленького шоколадного угощения. Финики вносят натуральную сладость без необходимости добавлять сахар, делая этот десерт отличным выбором для здорового питания. Легкость приготовления позволяет насладиться им даже в самые загруженные дни. Охлажденные какао-шарики становятся идеальной закуской, которая бодрит и радует вкусом. Их можно подавать с орехами, кокосовой стружкой или чашкой ароматного кофе, подчеркивая их богатый шоколадный характер.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
407.2
ккал
9g
грамм
4.8g
грамм
88.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Овсяные хлопья
1 
ст.
Финики без косточек
150 
г
Какао-порошок
1 
ст.л.
Вода
1 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить финики и овсяные хлопья в блендере до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья1 стакан
    2. Финики без косточек150 г
  • 2

    Добавить какао и немного воды, если нужно, чтобы масса хорошо склеивалась. Добавить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Какао-порошок1 столовая ложка
    2. Вода1 столовая ложка
    3. Соль щепотка
  • 3

    Сформировать шарики и охладить их перед подачей.

Похожие рецепты