З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Пудинг из папайи и банана

1 порция

5 минут

Пудинг из папайи и банана – это утонченное сочетание экзотики и мягкости, вдохновленное европейскими кулинарными традициями с тёплым оттенком тропической свежести. Папайя придаёт десерту сладковатую нежность, а банан добавляет бархатистую текстуру. Тахини – неожиданный ингредиент, который привносит тонкий ореховый аромат, делая вкус более глубоким. Готовится пудинг просто: все ингредиенты смешиваются в блендере до однородности и сразу же подаются, украшенные свежими ягодами. Он идеален для лёгкого, полезного завтрака или освежающего десерта в жаркий день. Этот пудинг – истинное воплощение натуральной сладости, без добавления сахара, и гармонично сочетает полезные жиры, витамины и минералы, даря наслаждение каждому укусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
810.8
ккал
14.2g
грамм
15.5g
грамм
135.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Папайя
0.3 
шт.
Тахини
2 
ч.л.
Бананы
1 
шт.
Свежие ягоды
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папайя0.3 штука
    2. Тахини2 чайные ложки
    3. Бананы1 штука
  • 2

    Немедленно подавайте, украсив ягодами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие ягоды по вкусу

Похожие рецепты