ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пудинг из папайи и банана

1 порция

5 минут

Пудинг из папайи и банана – это утонченное сочетание экзотики и мягкости, вдохновленное европейскими кулинарными традициями с тёплым оттенком тропической свежести. Папайя придаёт десерту сладковатую нежность, а банан добавляет бархатистую текстуру. Тахини – неожиданный ингредиент, который привносит тонкий ореховый аромат, делая вкус более глубоким. Готовится пудинг просто: все ингредиенты смешиваются в блендере до однородности и сразу же подаются, украшенные свежими ягодами. Он идеален для лёгкого, полезного завтрака или освежающего десерта в жаркий день. Этот пудинг – истинное воплощение натуральной сладости, без добавления сахара, и гармонично сочетает полезные жиры, витамины и минералы, даря наслаждение каждому укусу.

Пудинг из папайи и банана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
810.8ккал
Белки
14.2грамм
Жиры
15.5грамм
Углеводы
135.7грамм
Ингредиенты
1порция
Папайя
0.3 
шт.
Тахини
2 
ч.л.
Бананы
1 
шт.
Свежие ягоды
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папайя: 0.3 штука
    2. Тахини: 2 чайные ложки
    3. Бананы: 1 штука
  • 2

    Немедленно подавайте, украсив ягодами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие ягоды:  по вкусу