ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Полезное печенье

4 порции

60 минут

Полезное печенье — это гармония вкуса и пользы. Этот рецепт из европейской кухни объединяет нежную сладость яблок и моркови с пикантными нотками корицы и имбиря. В нем нет сахара, но натуральная сладость фруктов и изюма делает его невероятно аппетитным. Благодаря отрубям и кукурузной муке печенье приобретает хрустящую текстуру, а оливковое масло придает ему мягкость. Такое печенье идеально подходит для легкого перекуса или завтрака, даря заряд энергии и ощущение сытости. Его можно подать с чашкой ароматного чая или кофе, наслаждаясь натуральным вкусом. Этот рецепт — настоящая находка для любителей здорового питания, сочетающая простоту приготовления и полезные ингредиенты.

Полезное печенье
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
242.9ккал
Белки
4.5грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
41.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее разогреть духовку до 200 градусов.

  • 2

    Смешать в глубокой миске муку и отруби.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука: 6 столовых ложек
    2. Отруби: 100 г
  • 3

    Отдельно натереть на терке морковь и яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Яблоко: 2 штуки
  • 4

    Тщательно смешать с мукой фрукты и изюм, добавив по щепотке корицы и имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Яблоко: 2 штуки
    3. Изюм: 100 г
    4. Молотая корица:  по вкусу
    5. Молотый имбирь:  по вкусу
  • 5

    Добавить оливковое масло, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 6

    Сформировать небольшие печенья, выложить на пергамент, выпекать 10 минут, потом снизить температуру до 180 градусов и подождать еще минут 30.