ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Печенье из овсяных хлопьев и банана

6 порций

25 минут

Печенье из овсяных хлопьев и банана — это простое, полезное и невероятно ароматное лакомство. Оно создано для тех, кто ценит естественный вкус и питательность продуктов. История такого печенья уходит корнями в традиции здорового питания, где минимализм ингредиентов позволяет раскрыть их природную сладость. Спелый банан придает мягкость и естественную сладость, овсяные хлопья создают нежную текстуру, а тыквенные семечки добавляют легкий ореховый оттенок. Эти печенья идеальны для завтрака, перекуса или полезного десерта без лишнего сахара. Их удобно брать с собой, а также наслаждаться с чашкой ароматного чая или кофе. Быстрое приготовление и доступные ингредиенты делают этот рецепт любимым в любой кухне.

Печенье из овсяных хлопьев и банана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
109.2ккал
Белки
3.3грамм
Жиры
2.8грамм
Углеводы
19грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Банан размять блендером в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 2

    К банановому пюре добавить овсяные хлопья, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 1 стакан
  • 3

    Добавить тыквенные семечки и сахар при необходимости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы: 2 столовые ложки
    2. Сахар:  по вкусу
  • 4

    Дать смеси постоять примерно 10 минут, чтобы овсяные хлопья стали мягкими.

  • 5

    Противень застелить фольгой или бумагой для выпечки. Столовой ложкой выложить смесь, формируя из нее тонкие круглые печенья.

  • 6

    Запекать в духовке 12–15 минут при температуре 180 градусов.

  • 7

    Дать печенью остыть и снять его с противня.

  • 8