З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня

Морковно-банановое печенье из овсяных хлопьев

2 порции

80 минут

Морковно-банановое печенье из овсяных хлопьев — это удивительное сочетание пользы и вкуса, вдохновленное американской кухней. Легкое, ароматное и нежное, оно создано для тех, кто стремится к здоровому питанию, но не готов жертвовать удовольствиями. История подобных рецептов восходит к тенденции использования натуральных ингредиентов и полезных заменителей сахара. Банан придаёт печенью естественную сладость, а морковь добавляет легкую свежесть и влажность. Овсяные хлопья обеспечивают приятную текстуру, а какао-порошок добавляет тонкие шоколадные нотки. Идеально для завтрака, перекуса или в качестве полезного десерта, оно особенно вкусно с чашечкой чая или кофе. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а аромат, наполняющий дом во время выпечки, создаёт ощущение уюта и тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
244.4
ккал
16.8g
грамм
2.4g
грамм
41.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Обезжиренный творог
140 
г
Овсяные хлопья
50 
г
Бананы
1 
шт.
Морковь
30 
г
Какао-порошок
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог140 г
    2. Бананы1 штука
  • 2

    Овсяные хлопья смолоть, морковь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья50 г
    2. Морковь30 г
  • 3

    Добавить овсяную крупу, морковь, какао и замесить тесто руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья50 г
    2. Морковь30 г
    3. Какао-порошок1 чайная ложка
  • 4

    Убрать в холодильник на час.

  • 5

    Сформировать шарики, слегка расплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки.

  • 6

    Духовку разогреть до 180 градусов и отправить печенье на минут 12-15. Перед подачей можно присыпать корицей.

Похожие рецепты