ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяные шарики

4 порции

50 минут

Овсяные шарики — это нежные, ароматные и полезные печенья, которые идеально подходят для завтрака или легкого перекуса. Их корни уходят в традиции европейской кухни, где овсянка всегда считалась символом здоровья и энергии. В этом рецепте сочетаются натуральная сладость банана, насыщенный вкус шоколада и легкие ванильные нотки, создавая восхитительное лакомство с мягкой текстурой. Благодаря разрыхлителю печенье приобретает воздушность, а клетчатка делает его еще более питательным. Эти овсяные шарики можно подавать с чаем, кофе или молоком, наслаждаясь их насыщенным вкусом и пользой для организма.

Овсяные шарики
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
100.3ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
20.5грамм
Ингредиенты
4порции
Бананы
1 
шт.
Геркулес
4 
ст.л.
Шоколад
 
по вкусу
Ванилин
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    2 столовые ложки геркулеса перемолоть в муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Геркулес: 4 столовые ложки
  • 2

    Смешать все сухие ингредиенты, шоколад мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шоколад:  по вкусу
    2. Разрыхлитель: 1 чайная ложка
    3. Ванилин:  по вкусу
    4. Клетчатка: 1 столовая ложка
  • 3

    Пюрировать банан и добавить к сухим ингредиентам, тесто такое, что можно скатать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 4

    Подождать минут 15 и слепить печеньки, отправить в духовку при 180 градусах на 30 минут.