ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Манно-овсянные блины

7 порций

35 минут

Манно-овсянные блины — нежное и воздушное блюдо, сочетающее в себе традиционные ингредиенты европейской кухни. Манка придаёт этим блинчикам особую мягкость, а овсяные хлопья — приятную текстуру и питательность. Благодаря кефиру тесто становится воздушным, а яйцо добавляет нежности. Изначально подобные рецепты возникли как способ использовать доступные ингредиенты и создать простые, но вкусные блюда для завтрака. Эти блины идеально сочетаются с мёдом, вареньем или сметаной. Они не только вкусные, но и полезные, ведь овсянка богата клетчаткой, а манка делает текстуру особенно нежной. Жаренные до золотистой корочки, они обладают тонким сливочным вкусом с лёгкой кислинкой от кефира. Прекрасный выбор для уютного утреннего завтрака!

Манно-овсянные блины
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
310.3ккал
Белки
10.3грамм
Жиры
13.3грамм
Углеводы
38.9грамм
Ингредиенты
7порций
Шаги приготовления
  • 1

    Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа: 1 стакан
    2. Овсяные хлопья: 1 стакан
  • 2

    Заливаем их кефиром, перемешиваем и оставляем на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир: 500 мл
  • 3

    Яйца взбиваем, добавляем в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 4

    Добавляем соль, сахар и соду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 0.5 чайная ложка
    2. Сахар: 2 столовые ложки
    3. Сода: 0.5 чайная ложка
  • 5

    Вливаем масло, перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 6

    И жарим блинчики.