ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Маффины с тунцом и сыром

10 порций

50 минут

Маффины с тунцом и сыром — это оригинальная выпечка, сочетающая в себе насыщенный вкус рыбы и нежность сыра. Этот рецепт появился благодаря экспериментам европейских кулинаров, стремящихся объединить полезные морепродукты с привычными сытными закусками. Тунец придаёт маффинам легкую солоноватость и делает их питательными, а сыр добавляет сливочную текстуру и аппетитную корочку. Помидоры в составе обеспечивают освежающую кислинку, балансируя вкус блюда. Эти маффины отлично подходят для завтрака, перекуса или даже легкого ужина. Их удобно брать с собой, а сочетание ингредиентов делает их самодостаточным угощением. В них гармония простоты и элегантности — прекрасный выбор для ценителей необычных, но доступных рецептов.

Маффины с тунцом и сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
261.8ккал
Белки
11.6грамм
Жиры
17.8грамм
Углеводы
13.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры порезать треугольниками и припустить на сковороде в течение 10 минут

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 2

    Яйца слегка взбить в чашке, подливая теплое молоко и растительное масло

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Молоко: 150 мл
    3. Растительное масло: 100 мл
  • 3

    Тунец размять вилкой (сок не используем; если в масле — в ход идет все), добавить к содержимому

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку: 1 банка
  • 4

    Сыр натереть на крупной терке, добавить к содержимому

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 130 г
  • 5

    Помидоры добавить к содержимому, все тщательно перемешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 6

    Отдельно соединить муку, соль, перец и разрыхлитель. Просеять все через сито

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная мука: 180 г
    2. Разрыхлитель: 10 г
    3. Соль: 1 чайная ложка
    4. Молотый черный перец: 1 чайная ложка
  • 7

    Соединить обе массы — сухую и жидкую, все тщательно перемешать, избавляясь от комочков

  • 8

    Духовку разгореть до 180 градусов

  • 9

    Форму смазать маслом, вылить тесто

  • 10

    Выпекать в течение 30-40 минут