ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные маффины

4 порции

50 минут

Куриные маффины – это оригинальное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность куриного филе и насыщенный вкус специй. Их история связана с тенденцией к созданию полезных и питательных закусок, которые легко готовить и удобно брать с собой. Благодаря добавлению паприки, петрушки и укропа маффины приобретают яркий аромат, а кусочек сыра, запечённый сверху, придаёт блюду мягкость и аппетитную золотистую корочку. Эти маффины идеально подойдут для завтрака, перекуса или лёгкого ужина, а также станут отличным дополнением к праздничному столу. Подаются горячими, их можно сочетать с соусами или свежими овощами.

Куриные маффины
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
233.7ккал
Белки
30.3грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
11.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Филе помыть, морковь, лук, чеснок почистить. Все порезать. Все ингредиенты прокрутить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 400 г
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 2

    Добавить соль, перец, крахмал, отруби, петрушку, укроп, паприку. Вымешать тесто. Разложить по формочкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Кукурузный крахмал: 2 столовые ложки
    4. Отруби: 25 г
    5. Петрушка сушёная:  по вкусу
    6. Укроп:  по вкусу
    7. Паприка:  по вкусу
  • 3

    Сверху положить по маленькой пластинке сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 30 г
  • 4

    Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов, минут 30-40. Подавать горячими.