ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кето-панна-котта из кокосового молока

1 порция

180 минут

Кето-панна-котта из кокосового молока – это нежный, воздушный десерт, вобравший в себя лучшие черты итальянской классики, адаптированной под принципы низкоуглеводного питания. Его насыщенный кокосовый вкус сочетается с легкой сладостью эритрита, а шелковистая текстура делает каждый кусочек настоящим удовольствием. В отличие от традиционного панна-котта, этот вариант не содержит сахара и идеально подходит для тех, кто придерживается кето-диеты. Подается охлажденным, что делает его особенно освежающим в жаркие дни. Этот десерт можно украсить ягодами или орехами, добавив яркие акценты и новые оттенки вкуса. Он не только утоляет голод, но и дарит чувство легкости, позволяя насладиться итальянской гастрономией без лишних углеводов.

Кето-панна-котта из кокосового молока
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
409.4ккал
Белки
11.5грамм
Жиры
37.3грамм
Углеводы
7.1грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Желатин залить холодной водой на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желатин: 8 г
    2. Вода: 7 столовых ложек
  • Шаг 2

    2

    Молоко поставить на средний огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 250 мл
  • Шаг 3

    3

    Добавить эритрит.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эритрит: 1 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Как только молоко хорошо нагреется, добавить разбухший желатин и помешивать до тех пор, пока он полностью не растворится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желатин: 8 г
  • Шаг 5

    5

    Затем влить молоко в удобную емкость и убрать в холодильник на 2–3 часа до полного застывания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 250 мл
  • Шаг 6

    6

    Подавать холодным, сразу из холодильника.