Батончики мюсли с яблоком и орехами
8 порций
40 минут
Батончики мюсли с яблоком и орехами — это идеальное сочетание пользы и вкуса. Их история восходит к традиционным американским рецептам здоровых перекусов, где овсяные хлопья, фрукты и орехи служат основой питательных батончиков. Хрустящие орехи, нежные сухофрукты и сладкая сочность яблока создают гармонию вкусов, а овсянка придаёт сытность. Эти батончики удобны как лёгкий завтрак, перекус или энергетическая поддержка в течение дня. Они хорошо сохраняются, не требуют сложных ингредиентов и легко готовятся. Натуральная сладость фруктов делает их отличной альтернативой магазинным сладостям. Подрумяненная корочка после запекания добавляет аппетитную текстуру, а их аромат вызывает уютное чувство домашнего угощения. Идеальный выбор для тех, кто ценит здоровый и вкусный рацион.
1
Разогреть духовку до 180 градусов.
2
Замочить сухофрукты в холодной воде на 10 минут.
- Сухофрукты: 100 г
3
Яблоко натереть на крупной терке.
- Яблоко: 250 г
4
Орехи при необходимости измельчить.
- Орехи: 30 г
5
Сухофрукты мелко нарезать.
- Сухофрукты: 100 г
6
Смешать овсянку, сухофрукты, орехи, семечки, яблоко. Хорошо замесить руками, чтобы фрукты дали сок и получилась вязкая масса.
- Овсяная крупа: 1 стакан
- Сухофрукты: 100 г
- Орехи: 30 г
- Семечки подсолнуха: 15 г
- Яблоко: 250 г
7
Противень застилаем бумагой для выпекания.
8
Выкладываем на противень смесь толщиной в 0,5 см.
9
Выпекать 30-35 минут. Корж должен подрумянится.
10
Достаем корж, разрезаем на порции батончики.
11
Выключаем духовку, ставим в нее наши батончики остывать.
