З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня

Тыквенный крем-суп с курицей и сухарикамии

4 порции

60 минут

Тыквенный крем-суп с курицей и сухариками — это уютное блюдо, согревающее душу и тело. Его бархатистая текстура, нежный вкус тыквы, обогащенный сливками, и легкая пикантность базилика делают этот суп идеальным для осенних и зимних вечеров. Русская кухня давно славится своими согревающими супами, а тыква, как символ урожая, добавляет в него нотку традиции. Куриное филе придаёт блюду сытность, а хрустящие чесночные сухарики добавляют интересную текстуру. Этот суп подходит как для семейных ужинов, так и для уютных встреч с друзьями. Он не только радует вкусом, но и несет пользу — тыква богата витаминами, а курица обеспечивает белком. Подача с кусочками куриного филе и сухариками делает его особенным, превращая обычное блюдо в гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
718.3
ккал
45g
грамм
29.8g
грамм
66.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква баттернат-сквош
1 
шт.
Морковь
3 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Филе куриной грудки
3 
шт.
Сливки
250 
мл
Оливковое масло
4 
ст.л.
Белый хлеб
4 
кус.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе мелко нарезать, обжарить на оливковом масле (понадобится глубокая сковорода), посыпать базиликом, посолить. Жарить на среднем огне, когда кусочки будут в основном прожаренными — добавить часть сливок, чтобы кусочки курицы пропитались, огонь немного уменьшить, подождать, пока сливки с маслом впитаются, обжарить до золотистой корочки, переложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки3 штуки
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
    3. Сушеный базилик по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Сливки250 мл
  • 2

    Пока жарится куриное филе — тыкву очистить, нарезать на мелкие кубики (1х1 см). Морковь и перец нарезать вдоль и поперек небольшими кусочками. Как только курица готова — высыпать овощи в сковороду, залить горячей кипяченой водой так, чтобы вода чуть покрывала овощи сверху. Тушить овощи на среднем огне, пока тыква не станет мягкой (легко проверить, надавив на нее лопаткой или ложкой). Если вода быстро выпаривается — можно добавить еще немного, пока тыква не приготовится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква баттернат-сквош1 штука
    2. Морковь3 штуки
    3. Сладкий перец1 штука
  • 3

    Когда тыква стала мягкой, перекладываем содержимое сковородки в кастрюлю. Добавляем сливки. Можно добавить кружку горячей воды, тогда суп получится не таким густым. Посолить, добавить специи по вкусу, взбить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки250 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Сушеный базилик по вкусу
  • 4

    Белый хлеб нарезать небольшими тонкими кусочками, посыпать сушеным молотым чесноком, базиликом, солью и обжарить на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб4 куска
    2. Молотый сушеный чеснок по вкусу
    3. Сушеный базилик по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 5

    Налить суп в глубокую чашку, добавить кусочки филе и сухари сверху.

Похожие рецепты