З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня

Таратор с сырокопченым мясом

4 порции

15 минут

Таратор с сырокопченым мясом — это освежающий и питательный холодный суп, родом из болгарской кухни. Традиционно таратор готовится с огурцами, зеленью, чесноком и кисломолочными продуктами, но этот вариант обогащен насыщенным вкусом сырокопченого мяса. Нежность кефира гармонично сочетается с хрустящими овощами, ароматными специями и пикантными мясными нотами. Благодаря своей легкости и освежающему характеру, это блюдо идеально подходит для жарких дней, когда хочется чего-то прохладного и бодрящего. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве аппетитной закуски перед основным приемом пищи. Прекрасный выбор для любителей оригинальных вкусовых сочетаний!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
380.1
ккал
15.2g
грамм
30.6g
грамм
10.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Огурцы
3 
шт.
Редис
6 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Свинина сырокопченая
200 
г
Укроп
0.5 
пуч.
Рубленая кинза (кориандр)
0.5 
пуч.
Чеснок
2 
зуб.
Кефир
500 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Огурцы и редис нарезать тонкими полукольцами и сложить в миску. Яйца отварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы3 штуки
    2. Редис6 штук
    3. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Мясо и яйца нарезать мелкими кубиками, зелень мелко порубить, чеснок пропустить через пресс и добавить все к огурцам и редису. Посолить и поперчить, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина сырокопченая200 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Укроп0.5 пучок
    4. Рубленая кинза (кориандр)0.5 пучок
    5. Чеснок2 зубчика
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Разложить получившуюся смесь по тарелкам и залить кефиром. Подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир500 мл

Похожие рецепты