ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свекольник по-простому

4 порции

60 минут

Свекольник по-простому — это легкий и освежающий холодный суп, который идеально подходит для жаркого летнего дня. Его корни уходят в традиции европейской кухни, где блюда на основе кефира и свежих овощей ценятся за свою простоту и пользу. Свекла придает супу насыщенный цвет и сладковатый вкус, огурцы и капуста добавляют свежести, а морковь — легкую сладость. Кефир делает текстуру нежной, а зелень обогащает блюдо ароматом. Такой свекольник прекрасно сочетается с ржаным хлебом или вареным картофелем, создавая полноценный и питательный обед. Он не требует сложного приготовления, поэтому его можно быстро приготовить, чтобы насладиться легким и освежающим вкусом. Это прекрасное блюдо для тех, кто ценит полезную и вкусную еду.

Свекольник по-простому
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
190.2ккал
Белки
11.5грамм
Жиры
5.2грамм
Углеводы
24.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать свеклу, огурцы, капусту и морковь, залить кефиром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1.5 штука
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Капуста: 200 г
    4. Морковь: 100 г
    5. Кефир: 1 л
  • 2

    Нарывать или нарезать зелень (можно взять петрушку, укроп, щавель и т.д.).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • 3

    Перемешать.