ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свекольник с вареными яйцами

4 порции

30 минут

Свекольник с вареными яйцами – это освежающий летний суп, который является неотъемлемой частью украинской кухни. Его корни уходят в далекое прошлое, когда простые и доступные ингредиенты были основой кулинарных традиций. Ярко-рубиновый цвет свекольника радует глаз, а его вкус – гармоничное сочетание сладости свеклы, легкой кислинки лимонного сока и свежести огурца. Вареное яйцо добавляет нежность, а зелень и сметана – особую насыщенность. Этот холодный суп идеально подходит для жарких дней, утоляя жажду и насыщая организм полезными веществами. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве легкого обеда. Свекольник не только приятен на вкус, но и полезен благодаря содержащимся в нем витаминам и антиоксидантам, что делает его отличным выбором для здорового питания.

Свекольник с вареными яйцами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
162.9ккал
Белки
6.1грамм
Жиры
1.9грамм
Углеводы
31.4грамм
Ингредиенты
4порции
Соль
 
по вкусу
Огурцы
1 
шт.
Сахар
2 
ст.л.
Лимон
0.3 
шт.
Свекла
5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу вымыть, очистить, потереть на крупной терке. Опустить в кипящую воду и варить около 25 минут, пока свекла не станет мягкой. Затем выжать в суп около трети лимона и добавить сахар (количество лимонного сока и сахара можно подбирать индивидуально). Посолить по вкусу. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 5 штука
    2. Лимон: 0.3 штука
    3. Сахар: 2 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    Мелко нарезать свежий огурец и вареное яйцо, положить в тарелку и залить охлажденным свекольником. Добавить в тарелку сметану и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Зелень: 30 г