ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свекольник с перепелиными яйцам

8 порций

45 минут

Свекольник с перепелиными яйцами — это истинное воплощение русской кухни, лёгкий, освежающий суп, который идеально подходит для жарких летних дней. Его корни уходят в традиции холодных борщей, известных ещё с древности. В этом рецепте используется запечённая свекла, что придаёт супу особую сладость и глубину вкуса. Свекольная ботва, огурцы и редис добавляют свежесть, а ароматный укроп и зелёный лук подчеркивают летний характер блюда. Главное украшение — нежные перепелиные яйца, придающие мягкость и гармонию общей вкусовой композиции. Подаётся со сметаной, что делает вкус ещё более насыщенным. Этот свекольник не только радует глаз насыщенным рубиновым цветом, но и дарит ощущение лёгкости и свежести — идеальное блюдо для летнего обеда.

Свекольник с перепелиными яйцам
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
143.4ккал
Белки
5грамм
Жиры
4.2грамм
Углеводы
22.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу и картофель поперчить, смазать оливковым маслом и завернуть в фольгу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 500 г
    2. Картофель: 400 г
    3. Оливковое масло:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 2

    Солить не нужно — соль замедляет процесс приготовления.

  • 3

    Положить в духовку, разогретую до 180 С.

  • 4

    Когда овощи можно будет проткнуть деревянной шпажкой (картофель — примерно через 40 минут, свеклу — примерно через 2 часа), овощи вынуть и дать им остыть.

  • 5

    Теперь почистите свеклу, натрите ее на терке или мандолине соломкой и залейте минеральной водой. Двадцати минут хватит, чтобы получился настой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 500 г
    2. Минеральная вода: 1.5 л
  • 6

    В это время одинаковой соломкой нарежьте или натрите картофель, огурцы и редиску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 400 г
    2. Огурцы: 300 г
    3. Редис: 3 штуки
  • 7

    Нарубите зеленый лук и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 2 пучка
    2. Укроп: 2 пучка
  • 8

    Нарезать свекольную ботву соломкой удалив сердцевину листа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекольная ботва: 80 г
  • 9

    Сварите яйца, добавив соль в воду — так скорлупа не потрескается. Обдайте яйца холодной водой, почистите и разрежьте на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 8 штук
    2. Морская соль:  по вкусу
  • 10

    Теперь сделайте концентрат — свекольный настой перелейте через дуршлаг в отдельную посуду, оставив свеклу. Это нужно для того, чтобы не нарушить фактуру — представьте, если смешать вместе, то все превратится в кашу.

  • 11

    Туда добавьте хрен, морскую соль, тростниковый сахар, свежемолотый черный перец и винный уксус. Обязательно пробуйте, чтобы достичь баланса сладости, кислоты и остроты, которая нравится. Всегда можно добавить того, чего не хватает.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хрен: 20 г
    2. Морская соль:  по вкусу
    3. Тростниковый сахар: 1.5 столовая ложка
    4. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 12

    В конце в каждую тарелку кладите все овощи и зелень, мясо, если хотите, потом заливайте свекольным концентратом, украшайте половинками перепелиных яиц и сметаной. Все — свежий летний суп готов!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная: 1 банка
    2. Перепелиное яйцо: 8 штук