ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свекольник летний

10 порций

60 минут

Свекольник летний – освежающий холодный суп, который стал неотъемлемой частью русской кухни, особенно в жаркие летние дни. Его история уходит корнями в традиции простых, но изысканных крестьянских блюд, когда свежие овощи и кисломолочные продукты создавали гармоничные сочетания вкусов. Яркий свекольный отвар дарит супу насыщенный цвет и приятную кислинку, которая оттеняется нежностью картофеля, яиц и сметаны. Огурцы и зелень придают блюду свежесть, а горчица – пикантную нотку. Подавать его принято охлаждённым, что делает свекольник идеальным спасением от летнего зноя. Это блюдо не только радует вкусом, но и насыщает, оставаясь лёгким и полезным. Великолепный вариант для тех, кто ищет баланс между традицией и освежающим летним угощением.

Свекольник летний
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
209ккал
Белки
6.9грамм
Жиры
14.3грамм
Углеводы
13.4грамм
Ингредиенты
10порций
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу очистить, залить 3 литрами воды. Довести до кипения, посолить, влить уксус, чтобы будущий свекольный отвар не потерял яркого цвета, и варить свеклу до готовности. После, свеклу вынуть, остудить и натереть на крупной терке. Свекольный отвар также остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 2 штуки
    2. Уксус: 1 столовая ложка
  • 2

    Картофель спечь в мундире, остудить, очистить и нарезать кубиками. Яйца отварить и нарубить мелкими кубиками. Огурцы, лук, укроп мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
    2. Куриное яйцо: 5 штука
    3. Огурцы: 5 штука
    4. Зеленый лук: 1 пучок
    5. Укроп: 1 пучок
  • 3

    В остывший свекольный отвар добавить сметану, майонез, горчицу. Все хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 250 г
    2. Майонез: 100 г
    3. Горчица: 2 столовые ложки
  • 4

    Добавить все остальные вышеуказанные ингредиенты. После добавить лимонную кислоту. Охладить, если кислоты и горчицы недостаточно, добавить еще немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная кислота: 10 г
    2. Горчица: 2 столовые ложки
  • 5

    Подавать холодным.