ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свекольный гаспачо

4 порции

60 минут

Свекольный гаспачо — это элегантное сочетание свежести и насыщенного вкуса, вдохновленное традициями средиземноморской и еврейской кухни. Этот холодный суп является не только эстетичным, но и питательным благодаря свекле, обладающей природной сладостью и глубиной вкуса. Запеченная свекла придает блюду бархатистую текстуру, а хересный уксус и свежий огурец освежают и подчеркивают его насыщенность. Семена укропа и сладкий перец добавляют пряные и овощные нотки, а сметана или капля оливкового масла завершают гармонию вкусов. Этот гаспачо идеально подходит для летнего ужина или легкого перекуса, особенно в жаркие дни. Его необычный цвет и утонченный вкус делают его не просто блюдом, а настоящим произведением кулинарного искусства.

Свекольный гаспачо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
212ккал
Белки
4грамм
Жиры
11.7грамм
Углеводы
23.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Хорошо промойте свеклу (клубни должны быть большие и одинакового размера) и просушите. Выложите на застеленный фольгой противень, закройте фольгой и плотно заверните. Запекайте примерно 1,5–2 часа до мягкости. Охладите, очистите и порежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 4 штуки
  • 2

    В блендере смешайте свеклу, оливковое масло, уксус, очищенный и мелко нарезанный огурец, мелко нарезанный красный лук, семена укропа и мелко нарезанный болгарский перец. Измельчите до состояния пюре. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 4 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
    3. Хересный уксус: 3 чайные ложки
    4. Английские огурцы: 1 штука
    5. Семена укропа: 0.1 чайная ложка
    6. Красный лук: 60 г
    7. Красный сладкий перец: 1 штука
    8. Соль:  по вкусу
    9. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Процедите через сито, чтобы избавиться от неизмельченных кусков. По желанию, если суп очень густой, разбавьте небольшим количеством воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 4 штуки
  • 4

    Подавайте, посыпав укропом и сбрызнув оливковым маслом, или со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельчённый укроп:  по вкусу
    2. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
    3. Сметана:  по вкусу