ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суши-суп

4 порции

60 минут

Суши-суп — это удивительное сочетание японских традиций и домашнего уюта. В его основе — насыщенный рыбный бульон с добавлением риса, моркови и ароматных специй. Этот суп вобрал в себя лучшее от японской кухни: простоту, гармонию и глубокий вкус. Рыбный навар придаёт ему нежность, а зелень и специи — пикантность. Исторически подобные супы появились как способ использовать остатки рыбы, превращая их в согревающее и питательное блюдо. Суши-суп идеально подходит для холодных дней, когда хочется чего-то теплого и душевного. Он легкий, но при этом достаточно сытный, чтобы стать полноценным ужином. В японских домах его подают с зеленым чаем или лёгкими закусками, создавая атмосферу уюта и неспешной беседы. Каждая ложка этого супа — маленькое путешествие в мир японских вкусов и традиций.

Суши-суп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
279.9ккал
Белки
27.1грамм
Жиры
8.1грамм
Углеводы
22.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кипятим воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2.5 л
  • 2

    Добавляем очищенную целую луковицу и вымытую рыбу. (Если варите середину рыбины или филе, можно взять меньше 500 грамм, так как мякоти в этом случае больше. А голова и хвост дают хороший навар)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Красная рыба: 500 г
  • 3

    Закипело — солим. И варим до готовности (т.е. около 30 минут). В это время...

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 4

    Натираем морковь и занимаемся любыми другими полезными делами:)

  • 5

    За 5 минут до готовности рыбы добавляем в бульон перец и лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный перец горошком:  по вкусу
    2. Лавровый лист:  по вкусу
  • 6

    Бульон готов. Вынимаем рыбу и лук, бульон процеживаем и снова ставим на огонь.

  • 7

    В процеженный кипящий бульон закидываем хорошенько промытый рис и варим до полуготовности, заняв себя перетиранием лука и отделением остуженной рыбы от костей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 0.5 стакан
  • 8

    Рис «полуготов» — добавляем к нему рыбу, лук и морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная рыба: 500 г
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
  • 9

    За 3 минуты до готовности блюда добавляем любимую зелень — сушеную или свежую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу