ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп с кифтой

2 порции

35 минут

Суп с кифтой — это ароматное блюдо, пропитанное традициями европейской кухни. Кифта, нежные мясные шарики, приготовленные из баранины с рисом и специями, превращают этот суп в питательный и насыщенный вкусом шедевр. Особую нотку добавляет айва, придающая легкую кислинку, а барбарис и кинза обогащают вкус пикантными оттенками. Этот суп идеально подходит для согревающих обедов в прохладные дни. Густой бульон с насыщенным ароматом специй, томатов и чили делает его согревающим и насыщенным. Подается суп с зеленью, которая завершает палитру вкусов и подчеркивает свежесть ингредиентов. Это блюдо – не просто питательная еда, но и дань старинным традициям приготовления мясных супов, которое порадует любителей богатых и насыщенных ароматов.

Суп с кифтой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
640.6ккал
Белки
26.7грамм
Жиры
36.3грамм
Углеводы
54.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите мясо от жил, пропустите мясо и курдюк через мясорубку; очистите и мелко нарежьте лук, очистите от семян айву, разрежьте на несколько крупных кусков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 180 г
    2. Курдюк: 35 г
    3. Репчатый лук: 50 г
    4. Айва: 170 г
  • 2

    Рис отварите в кипящей воде в течении 5-ти минут, слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 25 г
  • 3

    Растолките в ступке или мелко нарубите ножом зиру и кориандр, очистите от семян половину перца чили, нарежьте мелко, отделите веточки укропа от стеблей, кинзу и листья укропа мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрный кумин (зира): 1 г
    2. Перец чили: 1 штука
    3. Укроп: 3 г
    4. Кинза: 1 г
  • 4

    Смешайте фарш с луком, рисом и специями, замешайте до однородной массы, скатайте 2 шарика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 50 г
    2. Круглый рис: 25 г
    3. Чёрный кумин (зира): 1 г
    4. Перец чили: 1 штука
    5. Укроп: 3 г
    6. Кинза: 1 г
  • 5

    Удалите плодоножку помидора, ошпарьте кипятком, снимите кожицу, нарежьте крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 100 г
  • 6

    Доведите бульон до кипения, опустите туда мясные шарики, снимите пену, добавьте помидоры, мелко порубленный перец чили, барбарис и варите на слабом огне при легком кипении в течение 10-ти минут, посолите, поперчите, добавьте айву и варите еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараний бульон: 600 мл
    2. Помидоры: 100 г
    3. Перец чили: 1 штука
    4. Барбарис: 2 г
    5. Айва: 170 г
  • 7

    Выложите в тарелку кифту, дольки айвы, помидоры, нут, залейте бульоном, посыпьте зеленью и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 180 г
    2. Айва: 170 г
    3. Помидоры: 100 г
    4. Нут: 100 г
    5. Бараний бульон: 600 мл
    6. Укроп: 3 г
    7. Кинза: 1 г