ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из тыквы со сливками

8 порций

60 минут

Суп-пюре из тыквы со сливками – изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность тыквы с насыщенным сливочным вкусом. Истоки этого рецепта уходят в тосканские деревни, где тыква была доступным и питательным продуктом. Запеченная тыква придает супу глубокий карамельный оттенок, а сливки и сыр пармезан делают его по-настоящему бархатистым. Орегано и базилик добавляют средиземноморские нотки, а кедровые орешки – легкую пикантность. Это идеальный вариант для уютных осенних вечеров или праздничных ужинов. Блюдо можно дополнить курицей или индейкой для большей сытости. При подаче украсьте каплей оливкового масла и наслаждайтесь гармонией вкусов, пробуждающих теплые воспоминания о солнечной Италии.

Суп-пюре из тыквы со сливками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
191.3ккал
Белки
5.8грамм
Жиры
12.8грамм
Углеводы
16.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву почистить, нарезать на небольшие кусочки, сбрызнуть оливковым маслом и отправить в духовку на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 1 кг
    2. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
  • 2

    В сотейнике смешать топленое сливочное масло и оливковое, обжарить лук, морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
    2. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
    3. Лук: 1 штука
    4. Морковь: 1 штука
  • 3

    Овощной бульон довести до кипения, добавить тыкву и овощи из сотейника. Варить около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 2 л
    2. Тыква: 1 кг
    3. Лук: 1 штука
    4. Морковь: 1 штука
  • 4

    Блендером превратить все в пюре — так мы получим основу для супа. Добавить специи по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Орегано:  по вкусу
    4. Базилик:  по вкусу
  • 5

    А теперь немного фантазии: я добавила сливки, кедровые орешки и пармезан. Можно добавить мясо птицы: курицы или индейки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 25%-ные: 200 мл
    2. Кедровые орехи: 30 г
    3. Сыр пармезан: 50 г
  • 6

    При подаче можно украсить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу