ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из зеленого горошка

4 порции

20 минут

Суп из зеленого горошка — это утонченное блюдо французской кухни, которое сочетает в себе нежность и свежесть весенних ингредиентов. Его история уходит корнями в традиции провинциальных французских деревень, где горошек считался символом изобилия и свежести. Этот суп отличается бархатистой текстурой благодаря сочетанию бланшированного зеленого горошка, мяты и кешью, создавая гармонию сладковатых и пряных нот. Добавление фиников привносит тонкую сладость, а свежий шпинат и зеленый лук подчеркивают яркость вкуса. Подавать его можно как теплым, так и охлажденным, что делает его универсальным выбором для любого сезона. Идеально сочетается с хрустящим багетом и легким белым вином, превращая трапезу в настоящее гастрономическое наслаждение.

Суп из зеленого горошка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
312ккал
Белки
17.5грамм
Жиры
14.4грамм
Углеводы
35грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю налить литр воды, довести ее до кипения, добавить зеленый горошек, мелко нарубленный чеснок, нарубленные листья мяты, нарубленный репчатый лук — и тушить семь минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек: 400 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Мята: 50 г
  • 2

    Через семь минут содержимое кастрюли переместить в блендер, добавить финики, кешью и превратить суп в суп-пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики: 4 штуки
    2. Кешью: 100 г
  • 3

    Нарубить свежие шпинатные листья и вмешать их в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 400 г
  • 4

    Мелко нарезать зеленый лук и добавлять по щепотке нарезанного лука при подаче в каждую тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 20 г