ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из красной фасоли (лобахашу)

2 порции

45 минут

Суп из красной фасоли, известный как лобахашу, представляет собой традиционное армянское блюдо, которое восходит к кулинарным традициям, описанным в книге А. Пирузяна «Армянская кулинария» 1960 года. Это теплое и сытное блюдо радует своим насыщенным вкусом и ароматом, идеально согревая в холодные дни. Лобахашу может стать не только основным блюдом на обеденном столе, но и отличным вариантом для уютного семейного ужина, подчеркивая богатство армянской гастрономии.

Суп из красной фасоли (лобахашу)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
124.2ккал
Белки
3.2грамм
Жиры
9.9грамм
Углеводы
6.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль перебрать, промыть, залить хо­лодной водой, довести до кипения, снять пенку и варить на небольшом огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 40 г
  • 2

    После этого откинуть фасоль на дуршлаг, хорошо протереть и развести отваром до образования однородной густой массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 40 г
  • 3

    Добавить в массу мелконарезанный и обжаренный на масле репчатый лук, муку, разведенную отваром, толченое ядро грецких орехов, соль, перец красный, зелень кинзы, перемешать, соединить с оставшимся отваром и дать супу закипеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 25 г
    2. Топленое масло: 10 г
    3. Пшеничная мука: 4 г
    4. Очищенные грецкие орехи: 15 г
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый красный перец:  по вкусу
    7. Кинза:  по вкусу