ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из корня сельдерея и моркови

4 порции

40 минут

Суп из корня сельдерея и моркови — это нежное, согревающее блюдо, которое восходит к традициям русской кухни. Его бархатистая текстура и легкая сладость моркови гармонично сочетаются с пикантной ноткой сельдерея, создавая изысканный вкус. Йогурт добавляет легкую кислинку, а мед и кориандр придают утонченную глубину аромата. Имбирь согревает и делает этот суп идеальным для прохладных вечеров. Он не только питателен, но и обладает полезными свойствами, укрепляя иммунитет и придавая бодрость. Подается с листьями сельдерея и свежим яблоком, добавляя хрустящую текстуру и освежающий акцент. Этот суп — настоящая кулинарная поэзия, воплощающая гармонию простых ингредиентов и богатства вкусов.

Суп из корня сельдерея и моркови
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
73ккал
Белки
2.6грамм
Жиры
1.1грамм
Углеводы
13.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Поместите корень сельдерея и морковь в большую кастрюлю, влейте 6 стаканов воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень сельдерея: 0.5 штука
    2. Морковь: 250 г
  • 2

    Подогрейте на медленном огне и кипятите 30-35 минут.

  • 3

    Дайте слегка остыть.

  • 4

    Пюрируйте блендером с йогуртом, медом, кориандром и имбирем до однородности, приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 0.3 стакан
    2. Мед: 2 столовые ложки
    3. Молотый кориандр: 2 чайные ложки
    4. Тертый имбирь: 1 чайная ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Подавайте с листьями сельдерея и яблоком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья сельдерея: 100 г