З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Суп из цветной капусты и водяного кресса

4 порции

50 минут

Суп из цветной капусты и водяного кресса — изысканное блюдо испанской кухни, сочетающее нежность цветной капусты и свежесть кресса. Это легкий, бархатистый суп с мягким сливочным ароматом, который раскрывается благодаря куриному бульону и репчатому луку. Кресс придает супу пикантные, чуть горчичные нотки, балансируя его вкус. Блюдо идеально подходит как для легкого обеда, так и для ужина, особенно в прохладные дни. Готовится просто, но впечатляет своей глубиной вкуса. Считается, что такие супы были популярны в испанских домах, где ценили простые, но элегантные рецепты. Подается с хрустящим хлебом или поджаренными орехами для дополнительной текстуры.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
186.9
ккал
9.5g
грамм
11.1g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Цветная капуста
800 
г
Куриный бульон
2 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Водяной кресс
350 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Растопите сливочное масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук (1 стакан) и обжарьте до полупрозрачности 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Затем добавьте разрезанную небольшими соцветиями цветную капусту, бульон, 2 стакана воды, посолите и поперчите. Доведите до кипения, закройте крышкой, уменьшите огонь и варите до мягкости 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста800 г
    2. Куриный бульон2 стакана
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Снимите с огня и вмешайте водяной кресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водяной кресс350 г
  • 4

    Порциями измельчите суп в блендере до состояния пюре. Затем снова перелейте в кастрюлю.

  • 5

    Разлейте суп по тарелкам и посыпьте свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты