ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из брокколи с яйцом

4 порции

15 минут

Суп из брокколи с яйцом — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает нежность овощей с насыщенным вкусом куриного бульона. Брокколи, известная своими полезными свойствами, придает супу свежесть и легкость, а яйца создают аппетитные нежные сгустки, делая текстуру бархатистой. Тертый пармезан добавляет пикантные нотки, усиливая вкусовую гармонию. Этот суп идеально подходит для легкого обеда или ужина, особенно в прохладную погоду, когда хочется согреться и насладиться мягким вкусом. Его можно подать как самостоятельное блюдо или в сочетании со свежим хлебом и зеленью для дополнительной глубины вкуса.

Суп из брокколи с яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
186.4ккал
Белки
18.7грамм
Жиры
8.8грамм
Углеводы
10.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Брокколи вымыть, разделить на соцветия. В большой кастрю­ле довести до кипения литр куриного бульона, опустить в него капусту и готовить пять минут на слабом огне, пока брокколи не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 700 г
    2. Куриный бульон: 1.1 л
  • 2

    В отдельной миске взбить яйца, смешать с оставшимся бульоном. Тонкой струйкой влить яичную смесь в кипящий суп, не размешивая (яичная смесь должна образовать сгустки), варить при­мерно минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Куриный бульон: 1.1 л
  • 3

    Суп аккуратно перемешать, приправить солью и перцем. Подавать, посыпав тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Свежий перец:  по вкусу
    3. Сыр пармезан: 50 г