З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня

Суп из баранины с чечевицей

6 порций

30 минут

Суп из баранины с чечевицей — это ароматное и насыщенное блюдо кавказской кухни, вобравшее в себя глубину вкусов и традиций региона. Его корни уходят в старинные горные селения, где пастухи готовили питательные мясные супы, чтобы согреться и восстановить силы. Бархатная текстура красной чечевицы гармонично сочетается с насыщенным вкусом баранины, а пряности и зелень придают супу свежесть и пикантность. Острота перца чили и чеснока делает его согревающим и бодрящим. Этот суп особенно хорош в холодное время года, когда хочется плотного и согревающего блюда. Он не только питательный, но и полезный, благодаря чечевице, богатой белком и клетчаткой. Подается с ароматной зеленью, дополняя вкус свежестью и легкостью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
389.1
ккал
20.9g
грамм
22.3g
грамм
26.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи вымыть и очистить. Картофель нарезать крупными кусками, сельдерей — наискосок, кусочками шириной 2 см, перец — пополам. Чеснок очистить и истолочь. Зелень измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Корень сельдерея2 штуки
    3. Перец чили1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Петрушка1 пучок
  • 2

    В кастрюле разогреть масло. Обжарить ребрышки, 4 минуты. Добавить картофель, сельдерей, перец и чеснок. Готовить на среднем огне 5 минут. Влить 1 литр воды, увеличить огонь и довести суп до кипения. Готовить 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Бараньи рёбра500 г
    3. Картофель3 штуки
    4. Корень сельдерея2 штуки
    5. Перец чили1 штука
    6. Чеснок3 зубчика
    7. Томатное пюре1 столовая ложка
    8. Соль по вкусу
  • 3

    Добавить чечевицу и лавровый лист. Готовить 15 минут. Положить петрушку, накрыть крышкой. Снять с огня и дать супу настояться, 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица100 г
    2. Лавровый лист1 штука
    3. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты