ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из авокадо с кокосовым молоком

6 порций

40 минут

Суп из авокадо с кокосовым молоком — это нежное и экзотическое блюдо, вдохновленное европейской кухней с нотками тропических стран. Авокадо, известный своей кремовой текстурой и легкой ореховой сладостью, прекрасно сочетается с ароматным кокосовым молоком, создавая бархатистую основу. Лайм придает освежающую кислинку, сбалансированную специями. Этот суп подается охлажденным, что делает его идеальным для жарких дней. Гарнир из ржаного хлеба с оливковым маслом, луком и черри придает приятный контраст текстур и вкусов — хруст, сочность и ароматные травы. Подходит как утонченная закуска перед основным блюдом или легкий ужин. Отличный выбор для тех, кто ценит необычные вкусовые сочетания и стремится к гастрономическим открытиям!

Суп из авокадо с кокосовым молоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
197.5ккал
Белки
4.2грамм
Жиры
13.4грамм
Углеводы
14.2грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить авокадо, взбить мякоть с кокосовым молоком, соком лаймов и водой. Посолить, поперчить по вкусу и убрать в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 3 штуки
    2. Кокосовое молоко: 200 мл
    3. Лайм: 2 штуки
    4. Вода: 200 мл
    5. Молотый красный перец:  по вкусу
    6. Соль:  по вкусу
  • 2

    Лук очистить и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 3

    Помидоры разрезать на четвертинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 12 штук
  • 4

    Обжарить в тостере хлеб, сбрызнуть его оливковым маслом. На хлеб выложить лук, помидоры, украсить листиками кориандра и зернами тмина. Подать к супу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ржаной хлеб: 6 кусков
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Помидоры черри: 12 штук
    5. Кинза: 6 стеблей
    6. Крупная морская соль:  по вкусу
    7. Семена тмина:  по вкусу