ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп гороховый по-восточному

5 порций

240 минут

Суп гороховый по-восточному — это ароматное и питательное блюдо арабской кухни, сочетающее простоту ингредиентов с богатством вкусов. Исторически гороховые супы были популярны в восточных странах благодаря их насыщенности и доступности. В этом рецепте мягкий лущеный горох соединяется с нежным мясом, насыщаясь специями и чесноком, создавая глубину вкуса. Лук и морковь придают сладковатую нотку, а зелень добавляет свежесть. Густой и согревающий, этот суп идеально подходит для прохладных вечеров, когда хочется уютного и сытного блюда. Его можно подавать с лавашем или лепешками, а добавление костного бульона делает его еще более насыщенным. Это не просто еда, а настоящее наслаждение, окутанное ароматами восточных специй и теплом традиционной кухни.

Суп гороховый по-восточному
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
420.2ккал
Белки
19грамм
Жиры
24.9грамм
Углеводы
32.2грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Готовим поджарку. Лук и морковь надо нарезать кубиками. Обжарить на сковороде (или в казанке) с добавлением растительного масла в течении 10 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Растительное масло: 5 столовая ложка
  • 2

    Мясо так же нарезать кубиками и добавить к луку и морковке. Жарить еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо: 250 г
  • 3

    Если вы делали поджарку в сковороде, то надо взять кастрюлю, влить в нее 2,5 литра воды. Дождаться, пока вода закипит, и переложить поджарку в кастрюлю. Если поджарка готовилась в казанке, то заливаем кипяток прямо в казанок. Доводим все до кипения, добавляем соль по вкусу. Закрываем крышкой и варим на низком огне 1,5 часа (чем дольше, тем вкуснее будет мясо и наваристей бульон). На этом этапе можно даже положить кость в бульон, так будет вкуснее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 4

    Через полтора часа снова возвращаемся к супу. Чистим картошку, режем крупными кубиками, кладем в бульон. Промываем горох, кладем в суп. Варим 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
    2. Лущёный горох: 170 г
  • 5

    Пробуем картошку, горох. Если они стали съедобны, то продолжаем дальше, если нет, варим еще 5–10 минут.

  • 6

    Очищаем чеснок, измельчаем его с помощью чеснокодавилки, если таковой не имеется, натираем на мелкой терке. Добавляем в суп. Зелень промываем, измельчаем и то же туда же. Варим еще минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Зелень:  по вкусу