З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня

Сладкий китайский суп

4 порции

30 минут

Сладкий китайский суп — это утонченное сочетание вкусов и традиций. В основе рецепта лежат свежие овощи, фрукты и ароматные специи, что делает блюдо питательным и легким. Этот суп может иметь корни в древней китайской кухне, где пища не только утоляла голод, но и приносила пользу здоровью. Вкус супа — нежный, с балансом сладости яблок и моркови, легкой кислинкой лимонного сока и глубиной мисо-пасты. Китайские пряности «Пять специй» добавляют восточную нотку, делая суп экзотическим и согревающим. Его можно употреблять как освежающий перекус или как часть легкого обеда. Благодаря уникальному составу суп питает организм, улучшает пищеварение и заряжает энергией. Это блюдо идеально для тех, кто ценит гармонию вкусов и натуральные ингредиенты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
172.7
ккал
4.5g
грамм
7.4g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
2 
шт.
Стебель сельдерея
3 
шт.
Авокадо
0.5 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Свекла
0.5 
шт.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Мисо-паста
2 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Проростки семян подсолнуха
1 
ст.
Китайские пряности «Пять специй»
0.5 
ч.л.
Вода
400 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Стебель сельдерея3 штуки
    3. Авокадо0.5 штука
    4. Яблоко2 штуки
    5. Свекла0.5 штука
    6. Лимонный сок1 столовая ложка
    7. Мисо-паста2 столовые ложки
    8. Морская соль по вкусу
    9. Проростки семян подсолнуха1 стакан
    10. Китайские пряности «Пять специй»0.5 чайная ложка
    11. Вода400 мл
  • 2

    Поместить в блендер все ингредиенты до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Стебель сельдерея3 штуки
    3. Авокадо0.5 штука
    4. Яблоко2 штуки
    5. Свекла0.5 штука
    6. Лимонный сок1 столовая ложка
    7. Мисо-паста2 столовые ложки
    8. Морская соль по вкусу
    9. Проростки семян подсолнуха1 стакан
    10. Китайские пряности «Пять специй»0.5 чайная ложка
    11. Вода400 мл
  • 3

    Измельчить все ингредиенты до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Стебель сельдерея3 штуки
    3. Авокадо0.5 штука
    4. Яблоко2 штуки
    5. Свекла0.5 штука
    6. Лимонный сок1 столовая ложка
    7. Мисо-паста2 столовые ложки
    8. Морская соль по вкусу
    9. Проростки семян подсолнуха1 стакан
    10. Китайские пряности «Пять специй»0.5 чайная ложка
    11. Вода400 мл

Похожие рецепты