З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Рыбный суп с помидорами

4 порции

40 минут

Рыбный суп с помидорами — это теплое, ароматное блюдо русской кухни, которое сочетает нежное рыбное филе с сочностью томатов и свежестью зелени. Исторически подобные супы готовились в прибрежных регионах, где рыба всегда была основным продуктом. Этот суп отличается легкостью и насыщенным вкусом, в котором гармонично переплетаются сладость моркови, свежесть сельдерея и легкая кислинка помидоров. Идеально подходит для согрева в холодное время года, а также как питательная основа для обеда. Рыба, приготовленная в бульоне, остается мягкой и нежной, а овощи придают супу богатую текстуру. Подавать можно с хрустящим хлебом или свежими травами, подчеркивающими натуральный вкус ингредиентов. Этот суп — настоящий пример простой, но изысканной русской кухни, в которой ценится натуральность и глубина вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
229.8
ккал
22.7g
грамм
2.6g
грамм
29.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе морского окуня
500 
г
Помидоры
3 
шт.
Картофель
5 
шт.
Морковь
2 
шт.
Корень сельдерея
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе (у меня треска) промыть, положить в кастрюлю вместе с приправами и сварить рыбный бульон. Рыбу вынуть из бульона, чтобы она не развалилась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Картофель очистить и нарезать кружочками. Морковь и корень сельдерея натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Морковь2 штуки
    3. Корень сельдерея по вкусу
  • 3

    Помидоры положить в кипяток на 5 минут. Вынуть, обдать холодной водой и снять кожицу. Один помидор натереть на терке так, чтобы получилась кашица. Остальные томаты порубить на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 4

    Морковь и сельдерей спассеровать в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Корень сельдерея по вкусу
  • 5

    В кипящий на маленьком огне бульон добавить картофель, соль, через несколько минут — остальные овощи. Варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Помидоры3 штуки
    4. Морковь2 штуки
  • 6

    Выложить в тарелки разделанную на кусочки рыбу и залить ее готовым супом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня500 г

Похожие рецепты