ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной суп с фасолью и фрикадельками

8 порций

40 минут

Овощной суп с фасолью и фрикадельками — это настоящая ода итальянской кухне, вобравшая в себя богатство вкусов и текстур. Нежные мясные фрикадельки, ароматные овощи и белая фасоль создают густую, питательную основу, а тимьян и лавровый лист придают блюду утонченную пряность. Этот суп напоминает о традиционных итальянских трапезах, где простота сочетается с глубиной вкуса. Он прекрасно согревает в холодные дни и идеально подходит для семейных ужинов. Подача с хрустящими тостами из зернового хлеба добавляет ему завершенности. Легкий в приготовлении, он прекрасно подойдет как для будничного обеда, так и для уютных встреч с близкими. В каждом глотке чувствуется гармония итальянских вкусов, делая этот суп настоящим гастрономическим наслаждением.

Овощной суп с фасолью и фрикадельками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
312.8ккал
Белки
19.9грамм
Жиры
11.7грамм
Углеводы
32.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо нарезать кубиками. Булку замочить в молоке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 200 г
    2. Свинина: 200 г
    3. Пшеничная булка: 2 куска
    4. Молоко: 0.5 стакан
  • 2

    Провернуть мясо через мясорубку, желательно дважды: фарш будет нежнее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 200 г
    2. Свинина: 200 г
  • 3

    В блендер отправить листики петрушки и выдавить туда же чеснок. Перемолоть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 0.5 пучок
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 4

    В перемолотый дважды фарш также через мясорубку пропустить 1 луковицу и отжатую после молока булку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Пшеничная булка: 2 куска
  • 5

    Добавить зелень из блендера (ее молоть уже не нужно). Перемешать тщательно, лучше всего руками. Посолить и поперчить. Еще раз перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 0.5 пучок
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Нарезать оставшийся репчатый лук. У лука-порея нарезать колечками всю белую часть и пару зеленых листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Лук-порей: 1 штука
  • 7

    Морковку нарезать мелкими кубиками. Также нарубить сельдерей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Стебель сельдерея: 1 штука
  • 8

    В кастрюле разогреть оливковое масло и отправить туда все нарезанные овощи. Готовить на среднем огне до мягкости, минуты 2-3. Не зажаривать!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Лук-порей: 1 штука
    4. Морковь: 1 штука
    5. Стебель сельдерея: 1 штука
  • 9

    Затем отправить в кастрюлю листики тимьяна и лавровый лист. Влить 1,5 литра горячей воды, довести до кипения, убавить огонь и продолжать варить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян: 5 веточка
    2. Лавровый лист: 2 штуки
  • 10

    Тем временем слить сок из фасоли. Отправить консервированные помидоры и фасоль в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая консервированная фасоль: 800 г
    2. Измельчённые помидоры в собственном соку: 800 г
  • 11

    Сделать из фарша маленькие шарики, размером с грецкий орех. Для удобства выложить их на доску. Руки лучше периодически смачивать холодной водой - так фарш не будет липнуть к рукам.

  • 12

    Как только суп закипит, отправить туда все фрикадельки. Варить еще минут 5. Как только фрикадельки всплывут - суп готов.

  • 13

    По тарелкам! Подать с тостами из зернового хлеба. Приятного аппетита!