ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Окрошка на яблоках

4 порции

20 минут

Окрошка на яблоках — это необычный вариант классического русского холодного супа, который сочетает в себе свежесть овощей и кисло-сладкую фруктовую ноту. Истоки этого блюда уходят в деревенскую кухню, где хозяйки экспериментировали с доступными продуктами, создавая освежающие летние блюда. Яблочный отвар заменяет традиционный квас, придавая окрошке мягкость и приятную фруктовую кислинку. Вкус гармонично балансирует между соленым, сладким и слегка острым, благодаря зеленому луку и укропу. Консервированные бычки в томате добавляют насыщенность и оригинальность. Окрошку подают охлажденной, дополняя сметаной или майонезом, что делает её еще более нежной. Это отличный вариант летнего обеда, который утоляет жажду и дарит легкость.

Окрошка на яблоках
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
468.7ккал
Белки
27.3грамм
Жиры
20.4грамм
Углеводы
46.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее приготовьте яблочный отвар. Возьмите большую кастрюлю, засыпьте туда (на глаз) предварительно размоченные в воде сушеные яблоки, залейте водой. Доведите до кипения, выключите. Оставьте настаиваться, минимум 4 часа, но лучше на ночь. Для 4 порций окрошки понадобится литр отвара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные яблоки: 200 г
    2. Вода: 1.2 л
  • 2

    Переходим, собственно, к окрошке. Вымойте картофель, отварите его в мундире. Сварите вкрутую яйца. Остудите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
    2. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 3

    Пока отваренные ингридиенты остывают, нарежьте мелкими кубиками огурцы, колбасу. Поместите их в объемную глубокую посуду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 2 штуки
    2. Вареная колбаса: 250 г
  • 4

    Добавьте нарезанные такими же кубиками яйца и картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Картофель: 3 штуки
  • 5

    Выложите в смесь бычки в томате.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные бычки в томате: 240 г
  • 6

    Мелко порубите зелень и добавьте к основе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Укроп:  по вкусу
  • 7

    Посолите, как следует перемешайте. Затем добавьте яблочный отвар, еще раз перемешайте. Подавайте со сметаной или майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Сушеные яблоки: 200 г