ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морковный суп с крутонами

6 порций

50 минут

Морковный суп с крутонами — это гармония вкусов французской кухни, где сладковатая морковь сочетается с пряным кориандром и карри. Нежная текстура супа создаётся благодаря корню сельдерея и сливочному маслу, а ароматный овощной бульон придаёт глубину вкуса. Исторически морковный суп был популярным среди французских крестьян, ведь морковь — доступный и питательный овощ. Его подают с хрустящими крутонами из муки грубого помола, которые добавляют приятный контраст текстуре супа. Сметана и свежая кинза завершают блюдо, придавая ему легкость и свежесть. Этот суп идеально подходит для согревающих осенних вечеров или лёгкого летнего ужина.

Морковный суп с крутонами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
126.6ккал
Белки
3.1грамм
Жиры
6.2грамм
Углеводы
15.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и корень сельдерея крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень сельдерея: 200 г
    2. Морковь: 1 кг
  • 2

    В большой кастрюле разогреть масло, добавить 1/4 стакана воды. Потушить овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 40 г
  • 3

    Через 20 минут добавить кориандр и карри. Еще через 5 минут влить бульон. Довести до кипения, потомить на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр: 1.5 чайная ложка
    2. Карри: 0.3 чайная ложка
    3. Овощной бульон: 1 л
  • 4

    Снять с огня и измельчить блендером прямо в кастрюле.

  • 5

    Разлить суп по тарелкам, добавить кинзу, сметану и крутоны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр):  по вкусу
    2. Сметана:  по вкусу
    3. Крутоны из муки грубого помола:  по вкусу