ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Крем-суп из зеленого горошка и салата айсберг

4 порции

40 минут

Крем-суп из зеленого горошка и салата айсберг — нежное и ароматное блюдо европейской кухни, воплощающее свежесть весенних ингредиентов. Его корни уходят в гастрономические традиции, где простота сочетается с изысканностью. Яркий зеленый горошек придаёт супу естественную сладость, а салат айсберг добавляет свежесть и легкость. Легкая обжарка лука и чеснока на оливковом масле раскрывает глубину вкуса, а сливки придают бархатистую текстуру. Подача с хрустящими гренками, натертыми чесноком, усиливает гастрономическое удовольствие, создавая баланс мягкости и хрусткости. Идеален как легкий обед или изысканная закуска, он согревает душу и наполняет энергией. Этот суп — настоящее воплощение утонченности и гармонии вкусов.

Крем-суп из зеленого горошка и салата айсберг
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
260.2ккал
Белки
8.1грамм
Жиры
15.5грамм
Углеводы
23грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить лук и чеснок. Нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 2

    Листья салата и зелень петрушки вымыть и порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 500 г
    2. Петрушка: 4 стебля
  • 3

    В кастрюле разогреть масло, выложить лук, немного посолить и обжарить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Соль:  по вкусу
  • 4

    Добавить салат, перемешать и еще обжарить около 4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 500 г
  • 5

    Высыпать горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек: 400 г
  • 6

    Добавить чеснок, петрушку и все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Петрушка: 4 стебля
  • 7

    Влить горячий овощной бульон, чтобы он едва покрывал овощи. Довести до кипения и варить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 700 мл
  • 8

    Пюрировать овощи при помощи блендера ( часть бульона можно отлить, чтобы регулировать густоту супа и при необходимости доливать). Приправить по вкусу солью и перцем. В суп влить сливки и немного прогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Сливки 20%-ные: 100 мл
  • 9

    К крем-супу можно подать обжаренные гренки, натертые чесноком.