ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Крем-суп из шпината с морепродуктами

6 порций

20 минут

Крем-суп из шпината с морепродуктами — утонченное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность сливочного супа с морской свежестью. Истоки этого рецепта восходят к французской гастрономии, где ценят шелковистую текстуру и изысканный вкус. Сельдерей, морковь и лук создают насыщенную основу, а шпинат придает блюду изумрудный оттенок и легкую травянистую ноту. Сливки дарят бархатистость, а специи усиливают глубину вкуса. Обжаренные морепродукты добавляют пикантную нотку и текстурное разнообразие. Запеченные гренки с пармезаном завершают гармонию вкусов, придавая хрустящую текстуру. Этот суп идеален для уютного ужина или торжественного обеда, наполняя трапезу изяществом и гастрономическим наслаждением.

Крем-суп из шпината с морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
385.5ккал
Белки
18.8грамм
Жиры
22.2грамм
Углеводы
24.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Произвольно нарезаем сельдерей, лук и морковь. Обжариваем на оливковом масле. Добавляем воды и протушиваем до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 150 г
    2. Морковь: 150 г
    3. Лук: 200 г
    4. Оливковое масло: 50 мл
  • 2

    Свежий шпинат мелко нарезаем, добавляем в овощи. Измельчаем и добавляем сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 300 г
    2. Сливки 38%-ные: 200 мл
  • 3

    Провариваем в течение 5 минут с добавлением специй. Добавляем сливки и размельчаем до кремообразного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 38%-ные: 200 мл
  • 4

    Морепродукты размораживаем. Растапливаем оливковое масло. В него кладем немного чеснока. Обжариваем морепродукты в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов: 500 г
    2. Чеснок: 10 г
    3. Оливковое масло: 50 мл
  • 5

    Тостовый хлеб нарезаем в виде ромбика, сушим в тостере или в духовке. Кладем сыр пармезан и запекаем в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб для тостов: 6 кусков
  • 6

    В глубокую тарелку выкладываем морской коктейль, наливаем суп и украшаем гренкой и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 50 г