З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня

Кокосовый суп из лука-порея

4 порции

30 минут

Кокосовый суп из лука-порея – это нежное и ароматное блюдо тайской кухни, в котором гармонично сочетаются сливочная мягкость кокосового молока, пикантность карри и свежесть имбиря. Этот суп обладает насыщенным экзотическим вкусом, где сладковатые нотки кокоса переплетаются с легкой остротой специй. Лук-порей придает ему мягкость и приятную текстуру, а морковь и сельдерей добавляют свежести. Исторически подобные супы являются частью тайской гастрономии, где акцент делается на баланс вкусов и полезные свойства ингредиентов. Его подают как согревающее и легкое блюдо, идеальное для уютного ужина. Он отлично сочетается с рисом или свежей зеленью, подчеркивая его глубину вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
142.3
ккал
3.6g
грамм
9.6g
грамм
11.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лук-порей
1 
шт.
Морковь
2 
шт.
Вода
2 
ст.
Сельдерей
3 
шт.
Лимон
0.5 
шт.
Корень имбиря
20 
г
Кокосовое молоко
250 
мл
Карри
1 
ч.л.
Морская соль
0.5 
ч.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте кольцами стебель порея вместе с зелеными листьями (они должны быть гладкими, без признаков увядания).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 штука
  • 2

    Нарежьте сельдерей и морковь (крупную — полукольцами, а мелкую — просто поперек, кусочками шириной в 1 см). Отправьте овощи в кастрюлю тушиться в небольшом количестве оливкового масла и воды. Когда овощи станут мягкими, добавьте 2 стакана воды, кокосовое молоко и, доведя до кипения, потушите еще пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Сельдерей3 штуки
    3. Оливковое масло по вкусу
    4. Вода2 стакана
    5. Кокосовое молоко250 мл
  • 3

    Добавьте измельченный на терке имбирь (кусочек длиной примерно 3 см), сок лимона, карри, соль и оставьте на маленьком огне еще на две минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря20 г
    2. Лимон0.5 штука
    3. Карри1 чайная ложка
    4. Морская соль0.5 чайная ложка

Похожие рецепты