ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Холодный суп «Редиска»

1 порция

30 минут

Холодный суп «Редиска» – это освежающее блюдо русской кухни, идеально подходящее для жарких летних дней. Лёгкий, питательный и бодрящий, он сочетает хрустящий редис, сочный огурец и ароматный укроп, создавая гармонию вкусов. Кефир придаёт нежную кислинку, а яйцо добавляет насыщенности. Этот суп не только утоляет жажду, но и насыщает, оставаясь при этом лёгким для желудка. Исторически подобные холодные супы были популярны в сельской местности, где простые и доступные ингредиенты позволяли готовить питательные блюда без лишних усилий. Подавать его лучше охлаждённым, чтобы полностью раскрыть свежесть ингредиентов.

Холодный суп «Редиска»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
199ккал
Белки
14.4грамм
Жиры
9.7грамм
Углеводы
12.6грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте овощи.

  • 2

    Сварите одно яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Нарежьте огурец редис и яйцо крупным кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 100 г
    2. Редис: 50 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
  • 4

    Нарежьте мелко укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 10 г
  • 5

    Смешайте все ингредиенты и залейте кефиром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 100 г
    2. Редис: 50 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Укроп: 10 г
    5. Кефир: 150 мл
  • 6

    Поставьте в холодильник на 15 минут.