ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречневый суп на курином бульоне

4 порции

60 минут

Гречневый суп на курином бульоне — это уютное и согревающее блюдо, глубоко укоренившееся в традициях русской кухни. Его история связана с простой, но питательной деревенской пищей, где гречка и куриный бульон составляли основу рациона. Нежный аромат куриного бульона сочетается с землистым вкусом гречневой крупы, создавая гармонию вкусов. Лук и морковь добавляют легкую сладость, а свежая петрушка придаёт блюду свежесть и яркость. Этот суп не только вкусен, но и полезен — гречка богата витаминами и минералами, а куриный бульон обладает восстанавливающими свойствами. Подача со сметаной делает его ещё более насыщенным и нежным. Идеальное блюдо для холодных дней, способное наполнить теплом и комфортом.

Гречневый суп на курином бульоне
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
197.5ккал
Белки
13.7грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
22.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить бульон. Куриные голени залить 2 литрами холодной воды. Поставить на средний огонь, дать закипеть и снять пену.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная голень: 4 штуки
    2. Гречневая крупа: 100 г
  • 2

    После добавить целую луковицу без кожуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • 3

    Варить на слабом огне еще 20 минут, затем вытащить луковицу.

  • 4

    Морковь натереть на крупной терке и положить в бульон. Варить еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 5

    Выложить гречку в суп, посолить и поперчить, варить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 100 г
    2. Сметана:  по вкусу
  • 6

    После снять с огня и дать настояться еще минут 15 или 20.

  • 7

    Подавать со свежей петрушкой, для гурманов вариант с ложкой сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
    2. Сметана:  по вкусу