ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречневый суп с черносливом

6 порций

240 минут

Гречневый суп с черносливом — это уникальное сочетание простых, но насыщенных ингредиентов, которое пришло из европейской кухни. Его корни можно найти в традициях славянской гастрономии, где гречка и сухофрукты часто использовались в приготовлении сытных и ароматных блюд. Густой, согревающий, с легкой сладостью чернослива, он обладает неповторимым балансом вкуса, объединяя мясной бульон, нежность овощей и терпкость томатной пасты. В нем сочетаются питательность гречки, насыщенность говядины и фруктовая нотка чернослива, что делает его отличным выбором для уютного семейного обеда. Благодаря долгой варке мясо становится мягким, а бульон приобретает насыщенный вкус. Этот суп подойдет как самостоятельное блюдо, так и как часть традиционного меню, даря ощущение домашнего тепла и гастрономической гармонии.

Гречневый суп с черносливом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
316.9ккал
Белки
17.4грамм
Жиры
9.3грамм
Углеводы
43.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Говядину промыть, залить водой и варить 3–4 часа, добавив перец и лавровый лист. Вынуть мясо из бульона и нарезать небольшими кусочками. Вернуть мясо в кастрюлю с бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 400 г
    2. Черный перец горошком: 10 штук
    3. Лавровый лист: 2 штуки
  • 2

    Лук нарезать полукольцами, морковь кружочками. Выложить в кастрюлю с бульоном и варить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
  • 3

    В кастрюлю положить томатную пасту, сахар, соль. Варить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 100 г
    2. Сахар: 2 столовые ложки
    3. Соль: 0.7 чайная ложка
  • 4

    Добавить гречку и нарезанный чернослив. Варить полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 0.5 стакан
    2. Чернослив без косточек: 150 г