З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Гаспачо с кайенским перцем

4 порции

30 минут

Гаспачо с кайенским перцем – это страстное сочетание традиций андалузской кухни и смелого пикантного акцента. Этот холодный суп возник в южной Испании как спасение от знойного солнца, когда крестьяне готовили его из доступных овощей. Легкость свежих томатов, огурцов и сельдерея дополняется огненным оттенком кайенского перца, придающим блюду особую живость. Густая текстура овощного микса освежает, а сметана и авокадо добавляют нежность и кремовость. Гаспачо идеально подходит для летнего обеда или легкого ужина, даря бодрящий вкус с легким жгучим послевкусием. Украшенный кинзой и лимонным соком, он становится гармоничным союзом свежести и пряности. Это блюдо – настоящая гастрономическая поэзия, передающая жаркие краски и страсть испанской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
120.4
ккал
2.7g
грамм
4.3g
грамм
17.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Редис
5 
шт.
Стебель сельдерея
3 
шт.
Зеленый лук
4 
стеб.
Огурцы
0.5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Овощной сок
680 
г
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Кайенский перец
0.3 
ч.л.
Авокадо
1 
шт.
Сметана
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В комбайне смешайте нарезанный редис, сельдерей, огурец, зеленый лук, нарезанную морковь и красный перец. Все измельчите до небольших кусочков и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис5 штука
    2. Стебель сельдерея3 штуки
    3. Зеленый лук4 стебля
    4. Огурцы0.5 штука
    5. Морковь1 штука
    6. Красный сладкий перец0.5 штука
  • 2

    Добавьте овощной сок, лимонный сок, мелко нарезанные помидоры и кайенский перец. Посолите и поперчите. Накройте пленкой и поставьте в холодильник на 1-8 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной сок680 г
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
    3. Помидоры2 штуки
    4. Кайенский перец0.3 чайная ложка
    5. Сметана по вкусу
    6. Кинза по вкусу
  • 3

    Налейте суп в сервировочные миски и украсьте нарезанным авокадо. Сверху посыпьте мелко нарезанной кинзой и положите по небольшому количеству сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Сметана по вкусу
    3. Кинза по вкусу

Похожие рецепты