ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Буйабес с шафраном

6 порций

60 минут

Буйабес с шафраном — настоящее сокровище французской кухни, родом из Прованса. Когда-то это блюдо готовили рыбаки Марселя из того, что оставалось после продажи улова. Теперь буйабес стал кулинарным шедевром, сочетающим нежные морепродукты, ароматный шафран и насыщенный томатный бульон. Легкие пряные ноты тимьяна и лаврового листа усиливают его глубину вкуса, а пикантный соус с майонезом и чили придает легкую остроту. Подается суп с хрустящими чесночными гренками, идеально дополняющими насыщенность бульона. Буйабес — это не просто суп, а гастрономическое путешествие в солнечный Прованс, где каждый глоток наполняет ароматами моря и юга Франции.

Буйабес с шафраном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
662.3ккал
Белки
49.2грамм
Жиры
34.6грамм
Углеводы
39.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и половину чеснока мелко нарубить, обжарить в кастрюле на 2 ст. л. оливкового масла. Добавить вымытые листки тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Чеснок: 6 зубчиков
    3. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    4. Свежий тимьян: 2 штуки
    5. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 2

    Очищенные от кожицы помидоры нарезать кубиками и положить в кастрюлю. Добавить лавровый лист и шафран. Влить 2 стакана воды, размешать, довести до кипения. Посолить, добавить черный перец и варить, помешивая, около 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 кг
    2. Лавровый лист: 2 штуки
    3. Шафран: 1 чайная ложка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Креветки очистить от панцирей. Мидии хорошо вымыть щеткой. Филе рыбы нарезать одинаковыми кусочками. Добавить в кастрюлю рыбу, через 3–5 минут — морепродукты и варить 5–10 минут. Рыбу и морепродукты достать шумовкой, отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные креветки: 300 г
    2. Замороженные мидии: 300 г
    3. Филе рыбы: 1 кг
  • 4

    Содержимое кастрюли протереть через сито, смесь вновь влить в нее, добавить 1 ст. л. масла. Быстро довести суп до кипения. Добавить рыбу и морепродукты. Снять с огня, посолить, поперчить, накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Оставшийся чеснок измельчить, соединить с майонезом, чили и томатной пастой, перемешать соус до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 6 зубчиков
    2. Майонез: 150 г
    3. Молотый перец чили: 0.5 чайная ложка
    4. Томатная паста: 1 столовая ложка
  • 6

    Багет нарезать ломтиками, смазать с одной стороны оставшимся оливковым маслом, подсушить в духовке. Натереть масляную сторону чесноком. Суп подавать к столу с гренками и соусом в отдельной посуде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет: 1 штука
    2. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    3. Чеснок: 6 зубчиков