З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Буйабес с шафраном

6 порций

60 минут

Буйабес с шафраном — настоящее сокровище французской кухни, родом из Прованса. Когда-то это блюдо готовили рыбаки Марселя из того, что оставалось после продажи улова. Теперь буйабес стал кулинарным шедевром, сочетающим нежные морепродукты, ароматный шафран и насыщенный томатный бульон. Легкие пряные ноты тимьяна и лаврового листа усиливают его глубину вкуса, а пикантный соус с майонезом и чили придает легкую остроту. Подается суп с хрустящими чесночными гренками, идеально дополняющими насыщенность бульона. Буйабес — это не просто суп, а гастрономическое путешествие в солнечный Прованс, где каждый глоток наполняет ароматами моря и юга Франции.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
662.3
ккал
49.2g
грамм
34.6g
грамм
39.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Лук
1 
шт.
Чеснок
6 
зуб.
Свежий тимьян
2 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Помидоры
1 
кг
Лавровый лист
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Шафран
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Замороженные мидии
300 
г
Замороженные креветки
300 
г
Филе рыбы
1 
кг
Майонез
150 
г
Молотый перец чили
0.5 
ч.л.
Томатная паста
1 
ст.л.
Французский багет
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и половину чеснока мелко нарубить, обжарить в кастрюле на 2 ст. л. оливкового масла. Добавить вымытые листки тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Чеснок6 зубчиков
    3. Оливковое масло4 столовые ложки
    4. Свежий тимьян2 штуки
    5. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 2

    Очищенные от кожицы помидоры нарезать кубиками и положить в кастрюлю. Добавить лавровый лист и шафран. Влить 2 стакана воды, размешать, довести до кипения. Посолить, добавить черный перец и варить, помешивая, около 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 кг
    2. Лавровый лист2 штуки
    3. Шафран1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Креветки очистить от панцирей. Мидии хорошо вымыть щеткой. Филе рыбы нарезать одинаковыми кусочками. Добавить в кастрюлю рыбу, через 3–5 минут — морепродукты и варить 5–10 минут. Рыбу и морепродукты достать шумовкой, отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные креветки300 г
    2. Замороженные мидии300 г
    3. Филе рыбы1 кг
  • 4

    Содержимое кастрюли протереть через сито, смесь вновь влить в нее, добавить 1 ст. л. масла. Быстро довести суп до кипения. Добавить рыбу и морепродукты. Снять с огня, посолить, поперчить, накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Оставшийся чеснок измельчить, соединить с майонезом, чили и томатной пастой, перемешать соус до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок6 зубчиков
    2. Майонез150 г
    3. Молотый перец чили0.5 чайная ложка
    4. Томатная паста1 столовая ложка
  • 6

    Багет нарезать ломтиками, смазать с одной стороны оставшимся оливковым маслом, подсушить в духовке. Натереть масляную сторону чесноком. Суп подавать к столу с гренками и соусом в отдельной посуде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет1 штука
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
    3. Чеснок6 зубчиков

Похожие рецепты