ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ботвинья из крапивы

6 порций

25 минут

Ботвинья из крапивы – освежающий и питательный холодный суп, который уходит корнями в традиции русской кухни. В старину его подавали в жаркие летние дни, когда требовалась легкая, но насыщенная еда. Главный ингредиент – молодая крапива, богатая витаминами и придающая блюду неповторимый травяной вкус. В сочетании с щавелем и шпинатом создается приятная кислинка, а хрен и горчица добавляют пикантности. Квас и свекольный сок формируют прохладную основу, идеально дополняемую свежими овощами и зеленью. Копченый угорь придаёт блюду глубину вкуса и насыщенность, а варёные яйца – мягкость и сытность. Ботвинья – это не просто суп, а целый ритуал вкусов и текстур, способный подарить ощущение свежести и бодрости в летний зной.

Ботвинья из крапивы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
354.5ккал
Белки
19грамм
Жиры
21грамм
Углеводы
20.1грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Отварить яйца вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
  • Шаг 3

    3

    Крапиву и остальную зелень хорошо промыть от песка и пыли. Обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая крапива: 100 г
    2. Щавель: 50 г
    3. Шпинат: 50 г
  • Шаг 4

    4

    Снять листья крапивы с жестких веточек, у щавеля отрезать стебли. Все листья порубить.

  • Шаг 5

    5

    Укроп и петрушку мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 10 г
    2. Петрушка: 10 г
  • Шаг 6

    6

    Редис и огурцы нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис: 100 г
    2. Огурцы: 150 г
  • Шаг 7

    7

    Смешать хрен и горчицу. Постепенно, постоянно работая венчиком, залить их квасом и свекольным соком, чтобы хрен и горчица полностью растворились. Попробовать и посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хрен:  по вкусу
    2. Горчица:  по вкусу
    3. Хлебный квас: 1 л
    4. Свекольный сок: 500 мл
    5. Соль:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Разложить по тарелкам овощи и зелень, залить их смесью кваса и свекольного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлебный квас: 1 л
    2. Свекольный сок: 500 мл
  • Шаг 9

    9

    Выложить в каждую тарелку вареное яйцо и копченую рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
    2. Копчёный угорь: 300 г
  • Шаг 10

    10

    Подавать ботвинью в жаркий день.