ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сливочный соус для пасты с шампиньонами, цветной капустой, семечками тыквы и подсолнечника

6 порций

15 минут

Этот сливочный соус для пасты — истинное гастрономическое удовольствие с богатым, насыщенным вкусом. Его основу составляют нежные шампиньоны, сочетающиеся с цветной капустой, создавая мягкую кремовую текстуру. Маслины добавляют легкую пикантность, а смесь итальянских специй подчеркивает глубину аромата. Семечки тыквы и подсолнечника придают интересный ореховый оттенок и легкую хрустящую нотку. Такой соус прекрасно подойдет для пасты, насыщая ее мягким сливочным вкусом и создавая идеальный баланс между нежностью и легкой терпкостью специй. Этот рецепт отражает традиционные европейские кулинарные мотивы, сочетая простоту и изысканность, что делает его отличным выбором для уютных домашних ужинов.

Сливочный соус для пасты с шампиньонами, цветной капустой, семечками тыквы и подсолнечника
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
222.7ккал
Белки
7.2грамм
Жиры
18.4грамм
Углеводы
5.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Шампиньоны чистим и нарезаем небольшими кубиками. С цветной капустой поступаем так же. Маслины разрезаем пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны: 300 г
    2. Цветная мини-капуста: 150 г
    3. Маслины без косточек: 100 г
  • 2

    Лук мелко нарезаем и пассеруем на оливковом масле. Когда лук подрумянится, вводим шампиньоны, солим, перчим. Тушим 2–3 минуты на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 головка
    2. Свежие шампиньоны: 300 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Добавляем цветную капусту и маслины. Томим еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная мини-капуста: 150 г
    2. Маслины без косточек: 100 г
  • 4

    В небольшой кастрюле растапливаем сливочное масло. Вводим в масло тушеные грибы и капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 40 г
  • 5

    Убавляем температуру и вводим, помешивая, сметану и сливки. Томим 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 20%-ная: 3 столовые ложки
    2. Сливки 10%-ные: 100 мл
  • 6

    Добавляем паприку, смесь специй и семена подсолнечника и тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкая паприка:  по вкусу
    2. Смесь итальянских специй: 1 столовая ложка
    3. Очищенные семена тыквы: 3 столовые ложки
    4. Ядра семян подсолнуха: 3 столовые ложки
  • 7

    Отключаем печку и даем настояться 5 минут.