ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салатная заправка из авокадо с тархуном

4 порции

10 минут

Салатная заправка из авокадо с тархуном — это изысканный соус, который сочетает кремовую текстуру авокадо с освежающей ноткой лайма и ароматной пряностью тархуна. Этот рецепт вдохновлен паназиатской кухней, где традиционно ценятся яркие и гармоничные сочетания вкусов. Хересный уксус придает легкую кислинку, а цветочный мед смягчает ее нежной сладостью. Оливковое масло и йогурт создают бархатистую консистенцию, идеально подходящую для салатов из свежих овощей, морепродуктов или даже запеченных овощей. Заправка не только вкусна, но и полезна: она богата полезными жирами и витаминами, а эстрагон добавляет изысканный травяной оттенок. Ее можно использовать как дип для свежих овощей или в качестве соуса к легким закускам. Это идеальное дополнение для гурманов, ценящих утонченность в простоте.

Салатная заправка из авокадо с тархуном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
274ккал
Белки
2.6грамм
Жиры
25.2грамм
Углеводы
8.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо очистите нарежьте на крупные куски и сразу полейте свеже-выжатым соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Лайм: 0.5 штука
  • 2

    Листья тархуна снимите со стеблей и положите в блендер к авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эстрагон: 3 стебля
  • 3

    Туда же добавьте йогурт, мед, хересный уксус и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 150 г
    2. Цветочный мёд: 2 столовые ложки
    3. Хересный уксус: 1 столовая ложка
    4. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 4

    Пробейте на максимальной скорости до однородности.